遵化市新城医院专家团队提醒您：预防青春痘的注意事项
1、经常接触面部的物品，如被子、床单、枕头、洗脸巾等，应始终保持清洁。保持清洁的方法是经常清洗它们，并将它们暴露在阳光下。
2、避免不必要的手脸接触，而且额头上的刘海也容易刺激皮肤，所以要尽量把它梳理起来。
3、含糖较多的蛋糕和含碳水化合物较多的零食容易长痘。此外，花生等坚果也要尽量少吃。
4、培养每天锻炼的习惯。适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的效果。
5、经常吃蔬菜也是消除痘痘的好方法，因为胡萝卜、菠菜等可以增强对细菌的抵抗力作用。此外，均衡的饮食有利于健康。
6、改变不良的饮食习惯，如吃零食和晚餐。
皮肤的新陈代谢通常在晚上11点到下午2点进行。良好而充足的睡眠可以使皮肤得到很好的保养。
不要过度洗脸。每天早晚或出汗时洗两次。如果你洗脸过度，你会完全去除皮肤上的保护油脂，导致皮肤过于干燥。
9、使用防紫外线的紫外线防晒霜，睡觉前记得卸妆，否则油脂会堵塞毛孔，造成粉刺。